女性のインド旅、スピリチュアルな旅、瞑想、心理セラピー、海外ノマド。

女子旅ハック

「瞑想」 一覧

インド旅 旅と人生 瞑想

リシケシ、ガンジス川のほとりで瞑想三昧してきた話。友人Uttamのこと

2017/05/31  

大好きなリシケシで瞑想三昧の合宿をしてきました こんにちは、Shantiです。2016年11月、大好きなリシケシで瞑想三昧の合宿をしてきました。これを書いている今はちょっと時間が経ってしまっているので ...

セラピー ヨーロッパ 旅と人生 瞑想

サガプリヤのスターサファイアエナジーワーク in イタリア(2016編)

2017/04/10  

マ・サガプリヤのスターサファイアエナジーワーク こんにちは、Shantiです。 私が瞑想を本格的に始めるきっかけになった本があります。 アメリカ人セラピスト、サガプリヤの著書「マスターズタッチ」という ...

セラピー ヨーロッパ 旅と人生 瞑想

ファミリーコンステレーション(家族の座)の世界

2017/03/13    ,

ファミリーコンステレーション(家族の座)の世界 「ファミリーコンステレーション」という言葉を聞いたことはありますか? 日本語では「家族の座」と呼ばれており、家族を扱うセラピーの一種です。 2016年、 ...

インド旅 トラベルハック 瞑想

リシケシのガイド-ヨガを学び、覚者に会える聖なる町

2016/01/15  

インド・リシケシ(リシュケシュ)について ※2018年5月、新たな情報を加えて更新しました。 2015年3月、そして2016年11月にも、念願のヨギ(ヨガをする人)たちの聖地、リシケシ(リシュケシュ) ...

瞑想をするやり方・方法

瞑想

瞑想のやり方・方法、マインドフルネスを知りたい人へ

2015/12/13  

瞑想のやり方、方法、マインドフルネスとは? 久しぶりの更新ですが、瞑想のやり方や効果について述べた過去記事を統合したうえ、新しい内容も含めてお届けしたいと思います。 私がインドによく行っているのは主に ...

瞑想

まだ引き寄せの法則で消耗してるの?引き寄せは日本人に向いていない

2014/09/19  

まだ引き寄せの法則で消耗してるの?引き寄せは日本人に向いていない こんにちは。田舎にいるのも結構消耗するタイプのmdshanti_99です。もともとは”「瞑想」と「引き寄せの法則」―自分を知ると「引き ...

「瞑想」と「引き寄せの法則」―その1「瞑想」「スピリチュアル」「セラピー」の違い

瞑想

「瞑想」と「引き寄せの法則」―「瞑想」「スピリチュアル」「セラピー」の違い

2014/09/03  

私は瞑想が好きです。 瞑想はいいよ、という記事をちょいちょい書いているわけですが、なかなか瞑想はどんなもので、こういう効果があって、ということを陳腐な感じがしないように伝えるのは難しいです。 私にとっ ...

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瞑想

瞑想の効果って?こんどは瞑想実践者に聞いてみた。

2014/07/01  

瞑想と、その効果に関する研究は世界中で1970年代から進められています。現代、徐々にそのポジティブな効果についての知見が蓄積されているようですね。 というわけで、前回のエントリーで「科学的研究が説き明 ...

meditation

瞑想

瞑想で人生変わるかも?科学的研究が解き明かす瞑想の効果

2014/07/01  

「新しい習慣」に関するエントリーで、瞑想について少し書きました。 私は海外で何度か瞑想リトリートに参加したことがあり、日本国内外で日常的に瞑想する人たちと関わりがあります。皆、国籍や性別、年齢を問わず ...

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