インド、ヨーロッパの旅、瞑想、心理セラピー、海外ノマド。

女子旅ハック

インド・プネー インド情報 セラピー 瞑想

インド・プネーのOsho International Meditation Resortの瞑想・コースに参加しよう

更新日:

インド・プネーのOsho International Meditation Resortでコースに参加してみよう

Osho art  therapy

Shantiです。プネーのOsho International Meditation Resortへのアクセスや宿泊先に関する記事を書きました。(写真禁止のため、リゾート内の写真はないので、私がART THERAPYグループ内のミニセッションで描いた絵の写真を載せています。)


今回は、リゾートで行われている瞑想プログラムや、その他のコースについてまとめてみたいと思います。全ての情報は公式サイトOsho.comに掲載されており、このエントリではそれを横断的にまとめていきます。私の経験から書いている部分については、リゾートの公式見解に代わるものではありませんので、どうかご了承ください。

スポンサーリンク

Osho International Meditation Resortで体験できる瞑想プログラム・コース・セッション

Osho International Meditation Resortでは、一日中瞑想プログラムが行われています。

この日々の瞑想プログラムは基本的にエントリースティッカーと呼ばれる入場料金だけで体験できます。エントリースティッカーの値段には変動があります。公式サイトで発表されます。

日々の瞑想プログラムに参加しているだけで十分お腹いっぱいという感じではありますが、実はこの瞑想の他に「コース」と呼ばれるグループ向けプログラム、「インディヴィジュアルセッション」と呼ばれる個人向けプログラムがあります。

Osho International Meditation Resortで体験できるコース・セッションの内容

「コース」と「セッション」については、リゾートの中でも、「Osho Multiversity」というセクションが担当しています。

公式サイトの下記のページでスケジュールや内容が確認できます(英語)。


リゾートの滞在の始め方について書いた記事でも触れましたが、初めての人は、初日はまず説明会を終えなくてはならないので、グループにいきなり参加することはできません。参加したいグループがある場合は2日前には到着してグループ開始1日前には説明会を終えておくことをおすすめします。

セッション、コース、どれを受けたらいいかわからない時は?

WEBサイト内に、自分の滞在予定から逆算して、参加できるプログラムを提案してくれる機能がありますので、まずはそれで確認してみましょう。ただし、初めてリゾートに行く方は、説明会に参加しなければならないことを忘れずに。

セッションもコースも、どれを受けたらいいのかわからない時は、Multiversityでカウンセリングしてくれます。これについては初回説明会に参加した際に教えてもらえます。

セッション、コースは基本は英語

セッション、コースは基本は英語です。通訳が必要な場合は申し込み時にお願いし、必要に応じて通訳料金を支払います。

セッション、コースを受けるなら「リビングインプログラム」がお得

セッション、コースの値段はシーズンごとに変動しますが、ほとんどの場合、「リビングインプログラム」の方がお得です。

「OSHO瞑想セラピー(OSHO Meditative Therapy)」とそれ以外のコースがある

コースは、

  • Oshoの作った「瞑想セラピー」
  • Osho以外の人がクリエイトしたコース

の大きく2種類に分かれます。

「OSHO瞑想セラピー(OSHO Meditative Therapy)」とは

「OSHO瞑想セラピー」は、マスターOSHOがデザインした瞑想プログラムで、ファシリテーターとともに1週間以上毎日決まったプログラムをこなすのが特徴です。ファシリテーターになるためのトレーニングも時々開催されています。

公式サイトで「OSHO Meditative Therapy」として掲載されているのは以下の瞑想です。リゾートではこれらの瞑想コースが一番頻繁に開催されています。

  • OSHO Mystic Rose
  • OSHO Born Again
  • OSHO No-Mind
  • OSHO Talking To Your BodyMind

「Mystic Rose」「Born Again」、「No Mind」については、OSHOの瞑想のガイドブックである「新瞑想法入門」に掲載されています。

「Talking To Your BodyMind」については、こちらの本でCDを使って体験できます。

私はこの「Talking To Your BodyMind」プログラムが結構好きで、日本語と英語でそれぞれ経験しています。CDもいいのですが、やっぱりファシリテーターの人にナビゲートしてもらう方が好きです。

「OSHO瞑想セラピー(OSHO Meditative Therapy)」以外のコース

その他のコースは、もう少し特定の内容に絞られると考えると良いでしょう。内容が参加者以外には明かされないもの、事前インタビューが必要なものも多くあります。インタビューの要/不要に関わらず、到着してから参加するまでにファシリテーターと話し合う機会を持つと良いと思います。以下に特に人気のあるグループをあげていきます。年に1回しか開催されないものも多いので、参加したい人はOsho.comをチェックしておきましょう。

Awareness Intensive「Who is in?」と「Satori」

禅のテクニックに基づくコースです。レジデンシャル=リゾートの中に宿泊するコースになります。4日間の「Who is in?」と8日間の「Satori」の2種類があります。コースはWho is in?だけ参加することもできますが、後半4日間に参加すると全部でSatoriというプロセスを完了したことになります。ただし、Who is inだけ開催される場合が多いようです。


OSHO Sammasati(生と死のグループ)

Oshoの秘書だった女性、マニーシャを中心に分かち合われるグループです。世界各地で行われていますが、リゾートでも毎年開催されています。リゾートではファシリテーショントレーニングも開催されています。


OSHO MEDITATIVE ART INTENSIVE(アートセラピーグループ)

日数は、2〜4日×4-5パート、全てのパートは別々に参加可能です。泊まりのグループではありません。日本人セラピスト・ミラ(橋本一枝)が長年シェアしていた人気のアートグループが元になっています。2017年にミラが事故で急逝した後、ミラからの信頼も厚かったインターナショナルなメンバーがシェアを続けています。私も参加経験がありますが、「絵を描く」というシンプルな行為を通じて驚くほど自分の深みに触れることになります。世界中から集まる参加者は、デザイナー、アーティストなど、クリエイティブなお仕事をしている人が多い印象でした。

リゾート以外でも「Mere Art foundation」がアートセラピープログラムを提供しています。

PATH OF LOVE

日数は1週間、ハイシーズンのみに行われるレジデンシャル(泊まり)グループです。リゾート以外でも世界各地で行われている人気のセラピーグループで、このグループを受けるためにリゾートに来る人も多くいます。内容は参加者にのみ明かされますが、グループで重要視されるのは「シェアリング」(自分の内面を自分の言葉で分かち合うこと)だそうです。参加にはインタビューが必要で、リゾートに初めて来る参加者は「グループの始まる5日前には到着することをおすすめします」ということです。


Family Constellation(家族の座)

日数は2〜7日で、ほとんどの場合泊まりはありません。年間を通じて開催されている人気グループです。家族の座については、下記の記事をどうぞ。

私も参加経験がありますが、リゾートだと、参加者が非常に国際的な顔ぶれになることも多く、日本でのグループとはまた違った経験になります。

Inner man Inner woman

内側の男性性・女性性という普段は無意識の中にある二面性を見ていくことを通じ、人生の葛藤やパターンを取り除き、人生を信頼していくことを主眼としたグループです。このワークについては、創始者サガプリヤのグループに参加した経験について記事を書いています。

日本でも受けられるコースもある

これらのコースは日本でも提供している方がおられ、たまにサニヤス・インフォメーション・ジャパン(日本のOsho関連の情報がまとめられたサイト)のメーリングリストで募集がかかることがあります。特に「Talking To Your BodyMind」はオンラインでも提供される場合があります。インドに行こうか迷っている方は日本で体験してみるのもいいかもしれません。

メーリングリストは、加入しなくてもバックナンバーが読めます。

おすすめ関連情報

インド旅行を計画中、インド旅行をしてみたい方におすすめの情報です。

年会費無料で海外旅行保険付きのカードがあると便利

暑さや食べ物・水の違いなどで体調を崩しやすいインド旅行。海外旅行保険は年会費無料、キャッシュレス受診のできるエポスカード を利用するとお得です。

エポスカードについては、こちらの記事で詳しく書いています。

インド旅行で頼りになる、老舗ガイドブック「地球の歩き方」

老舗ガイドブック「地球の歩き方」。小さな町、細かいところまで旅行者に人気のスポットや必要な情報がしっかりとまとめられています。

到着後すぐにインターネット接続があると安心

インドでのSIM取得は場所によっては、ちょっとややこしい場合もあります。とりあえずレンタルwifiかSIMカードを持っておくと安心。wifiは格安のjetfi、SIMカードは「SIM2FLY」がおすすめです。

詳しくはこちらの記事もどうぞ。


インドについてこんな記事も書いています

気づいたらインドに通うこと15年。みなさんのインド旅に幸あれと願ってます。

Shanti

おもしろ国インドについて、他にも色々と記事にしているので、よかったらもう少しゆっくりしていってください。とりあえずまとめ記事を読んでいただければ間違いなしです。


インド情報

人気のインド記事13本をまとめてみました!

2018/09/20  

人気のインド記事13本をまとめてみました! Shanti Shantiです。2004年に初めてインドの地を踏み、2011年からはほぼ毎年インドに行っています。というわけでブログもインドの記事が多くなっ ...

インド情報

インドのホテルの選び方【オンライン予約サイトの裏を読もう】

2019/05/10  

インドを旅して15年の私が教える、インドのホテルの選び方 ホテル予約はオンライン予約サイトが便利です。実は、国によって物件数や割引率の高いオンライン予約サイトが異なります。 インドではBooking. ...

インド情報

【厳選】デリーの高評価ホテル 【空港ホテル・5スターホテル・穴場ホテル】

2019/05/16  

厳選!デリーのホテル Booking.comで高評価のホテルのうち、下記の条件での上位ホテルを選びました。 サクラっぽいレビューが少ない レビュー数が多い(150以上) 9以上の評価(空港付近は8以上 ...

インド情報

【厳選】ムンバイの高評価ホテル 【空港ホテル・5スターホテル・穴場ホテル】

2019/05/19  

厳選!ムンバイのホテル Booking.comで高評価のホテルのうち、下記の条件での上位ホテルを選びました。 サクラっぽいレビューが少ない レビュー数が多い(150以上) 8.5、または9以上の評価( ...


インド情報

2019/5/21

【厳選】ムンバイの高評価ホテル 【空港ホテル・5スターホテル・穴場ホテル】

厳選!ムンバイのホテル Booking.comで高評価のホテルのうち、下記の条件での上位ホテルを選びました。 サクラっぽいレビューが少ない レビュー数が多い(150以上) 8.5、または9以上の評価(調査日時点・空港付近を除く) さらに、 日本人レビュアーからの意見をチェック 悪い評価の意見をチェック しています。 ホテルを選ぶの、面倒ですよね…? ご参考になれば幸いです。 このページの目次1 厳選!ムンバイのホテル2 ムンバイ空港内・空港付近のホテル2.1 Aviserv Lounge2.2 ニランタ ...

ReadMore

インド情報

2019/5/21

【厳選】デリーの高評価ホテル 【空港ホテル・5スターホテル・穴場ホテル】

厳選!デリーのホテル Booking.comで高評価のホテルのうち、下記の条件での上位ホテルを選びました。 サクラっぽいレビューが少ない レビュー数が多い(150以上) 9以上の評価(空港付近は8以上) さらに、 日本人レビュアーからの意見をチェック 悪い評価の意見をチェック しています。 ホテルを選ぶの、面倒ですよね…? ご参考になれば幸いです。 このページの目次1 厳選!デリーのホテル2 デリー空港内・空港付近のホテル2.1 ホリデイ イン エクスプレス ニューデリー インターナショナル エアポート ...

ReadMore

インド情報

2019/5/21

インドのホテルの選び方【オンライン予約サイトの裏を読もう】

インドを旅して15年の私が教える、インドのホテルの選び方 ホテル予約はオンライン予約サイトが便利です。実は、国によって物件数や割引率の高いオンライン予約サイトが異なります。 インドではBooking.com(ブッキングドットコム)とExpedia(エクスペディア)が強いです。Agoda(アゴダ)がそれに続き、長期滞在なら民泊のAirbnb(エアビーエヌビー)を考えてもいいでしょう。 このページの目次1 インドを旅して15年の私が教える、インドのホテルの選び方1.1 物件チェックに便利な予約サイト1.2 現 ...

ReadMore

インドビザ

2019/5/21

インド 観光ビザ オンライン申請の書き方(日本語訳と記入例)【2019年版】

インド観光ビザ オンライン申請 の書き方(日本語訳・記入例) この記事では、インド観光ビザのオンライン申請の書き方(日本語訳・記入例)を示します。 このページの目次1 インド観光ビザ オンライン申請 の書き方(日本語訳・記入例)1.1 必要となる情報(主要なもの)1.2 スペルミスに注意2 インド観光ビザオンライン申請ページとメニュー3 インド観光ビザ オンライン申請 記入例・書き方:1ページ目4 インド観光ビザ オンライン申請 記入例・書き方:2ページ目4.1 入力内容を保存するための一時申請書ID4. ...

ReadMore

インドビザ

2019/5/21

インド観光ビザの取得方法 【2019年版】必要書類・提出場所・申請手順

インド観光ビザの取得方法(必要書類・提出場所・申請手順)を徹底解説【2019年版】 この記事では、インド観光ビザの必要書類と、大使館・領事館に提出する方法・手順について説明します。 Shanti インドを旅して15年のShantiです。私はインドの観光ビザを6回以上自分で取得してきました。今までに蓄積したノウハウを交えて書いています。 このページの目次1 インド観光ビザの取得方法(必要書類・提出場所・申請手順)を徹底解説【2019年版】2 インド観光ビザの必要書類2.1 顔写真の規定について2.2 オンラ ...

ReadMore

インドビザ

2019/5/21

インド eビザ(電子ビザ)オンライン申請の書き方(日本語訳と記入例)【2019年版】

インドeビザ オンライン申請 の書き方(日本語訳・記入例) この記事では、インド「eビザ(電子ビザ)」の申請手順のうち、「オンライン申請」について、日本語訳と記入例を示します。 このページの目次1 インドeビザ オンライン申請 の書き方(日本語訳・記入例)1.1 必要となる情報(主要なもの)1.2 パスポートとオンライン申請の内容は必ず一致させる2 インドeビザオンライン申請ページへアクセス3 インドeビザ オンライン申請 記入例・書き方:1ページ目3.1 eビザの種類と主要な目的3.2 「続ける」をクリ ...

ReadMore

インドビザ

2019/5/21

インド eビザ(電子ビザ) の取得方法【2019年版】必要書類・注意点・手順

インドのeビザ(電子ビザ)の取得方法を徹底解説(2019年版) この記事では、インドの「eビザ(電子ビザ)」の取得に必要なもの、取得手順、注意が必要な点について説明していきます。eビザは、5つのカテゴリーに分かれていますが、取得の要領はほぼ同じです。 このページの目次1 インドのeビザ(電子ビザ)の取得方法を徹底解説(2019年版)2 インドeビザ(電子ビザ)取得に必要なもの2.1 「パスポートの指定ページのPDFデータ」の詳細2.2 「顔写真データ」の詳細2.3 カテゴリーごとの追加資料の詳細3 インド ...

ReadMore

インドビザ

2019/5/21

インド ビザオンアライバル(アライバルビザ)取得方法・申請書の書き方【2019年版】

インドのアライバルビザ(ビザオンアライバル、VOA)の取得方法を徹底解説【2019年版】 インドのアライバルビザ(ビザオンアライバル、VOA)は、指定の空港(デリー、ムンバイ、チェンナイ、コルカタ、バンガロール、ハイデラバードの6つの国際空港)に到着時に必要書類、申請料金を提出して手続きします。 60日以内の訪問の場合、最も手軽なインドビザです。この記事では、ビザオンアライバルの取得方法・申請書の書き方について説明します。 このページの目次1 インドのアライバルビザ(ビザオンアライバル、VOA)の取得方法 ...

ReadMore

インド情報

2018/9/20

人気のインド記事13本をまとめてみました!

人気のインド記事13本をまとめてみました! Shanti Shantiです。2004年に初めてインドの地を踏み、2011年からはほぼ毎年インドに行っています。というわけでブログもインドの記事が多くなってしまうのでした。 今回はこのブログで人気のあるインドに関する記事をまとめてみました! このページの目次1 人気のインド記事13本をまとめてみました!2 実用編:インドビザを取る方法・大阪領事館での体験レポート3 意外に人気のあるエッセイ記事4 旅行者に人気のあるインドの町、聖地について書いた記事5 インドで ...

ReadMore

インド・プネー インド情報

2018/9/20

インドのATMでお金が出ないのに請求→セディナカードから返金してもらった話

インド旅行トラブル!ATMからお金が出てこなかったのに請求が…その顛末と対処方法 Shanti Shantiです。2011年からほぼ毎年インドの地を踏んでいる私。インドというワードから数々のトラブルを想像される方もおられると思いますが、幸運なことに、あまりシビアな事態に見舞われたことはありません。でも、今シーズンはATMでクレジットキャッシング→お金が出てこないのに請求が…というトラブルに遭遇しました。しかも2回も…。 クレジットカード会社(セディナカード)と交渉したりした顛末と、どうすれば予防できるかに ...

ReadMore

  • この記事を書いた人
Shanti

Shanti

2014年から複数のブログ・サイトの運営を開始、2016年から年の半分を海外(インド、ヨーロッパ、東南アジア中心)で過ごしています。海外では普通の観光はせず、もっぱら瞑想センターに滞在、心理セラピーのコースやトレーニングを受けています。セラピーワーク「家族の座」「スターサファイア」のトレーニングを終了し、セラピストとしても活動しています。

おすすめ情報

海外旅行保険付き・外貨両替もお得な年会費無料のクレジットカード

海外旅行に持っていると便利な年会費無料のクレジットカードをご紹介します。

Amazonで最大21%お得に買い物できるキャンペーン実施中

なんとAmazon.co.jpで最大21%お得に買い物できる「Amazonチャージ」初回購入キャンペーンが実施中です。

【無料で海外へ!】ANAマイルを搭乗なしで月18,000マイル貯める裏技

ANAマイルを搭乗なしで月18,000マイル貯める裏技、それは…

-インド・プネー, インド情報, セラピー, 瞑想
-, , ,

Copyright© 女子旅ハック , 2019 All Rights Reserved.